Acreditando em você

Acreditando em você

Mude sua vida e seus resultados através das suas crenças

Crenças são frases e coisas que aprendemos, muitas vezes quando éramos crianças, e que nos influenciam até hoje.

São como óculos que “filtram” o modo como vemos o mundo. E cada um tem o seu par de óculos, pois todos nós temos nossas próprias crenças. Um famoso exemplo de crença que muitos viveram na infância aconteceu quando a sua avó dizia que “manga com leite era perigoso e poderia matar”. Ela estava tentando te proteger, pois ela realmente acreditava nisso. O que talvez ela não soubesse é que isso era uma crença, ensinada pelos antigos donos de fazenda, para impedir que os escravos consumissem esses seus produtos (manga e leite). Ou seja, a maioria das crenças que você aprendeu ao longo da vida foram ensinadas para te colocar alguns limites ou te ensinar algo que era importante em sua educação, muitas vezes dada por seus pais, professores, parentes, religiosos e amigos, mas sem que eles mesmos soubessem que isso era apenas uma crença.

Afinal, crença é algo ruim?

Algumas crenças nos influenciam positivamente e são poderosas (nos impulsionam a ir além), já outras podem nos paralisar ou nos impedir de conquistar o que desejamos. O que você deve prestar atenção é que a crença pode te fazer não ter questionamentos. Algo pode ser uma verdade tão forte que você sequer vê a possibilidade de perguntar se aquilo faz realmente sentido. O importante é identificar quais são as suas crenças limitantes e transformá-las para que elas sejam suas aliadas na conquista de objetivos.

Como identificar minhas crenças

O primeiro passo para que você possa transformar uma crença limitante é conhecê-la. Nossas crenças podem estar relacionadas à:

  • Relacionamentos
  • Dinheiro
  • Negócios e trabalho
  • Aprendizados
  • Família

  • Veja algumas dicas e perguntas para te ajudar a identificá-las:

    Passo 1: Anote seus pensamentos limitantes

    Muitos pensamentos passam pela nossa cabeça ao longo do dia, mas temos pouca consciência disso. A maioria some rapidamente do nosso consciente, mas permanecem em nosso inconsciente. Portanto, anotar pensamentos é fundamental para te ajudar a entender o que está por trás dele. Deixe um papel e caneta perto ou use um bloco de notas no seu celular.
    Exemplos de pensamentos limitantes que podem esconder crenças:

    _Não sou bom o suficiente para conseguir fazer isso
    _Eu precisava ter estudado mais para fazer essa atividade
    _Só pessoas ricas podem ter boa saúde
    _Só quem tem dinheiro pode ter uma boa estratégia de marketing

    Passo 2: Responda algumas perguntas e afirmações

    Certamente, observar seus pensamentos já vai te trazer uma série de reflexões e te ajudará a identificar algumas de suas crenças. Porém, outras podem estar numa camada mais profunda do seu inconsciente. Responda as perguntas e afirmações abaixo e marque quais delas podem trazer crenças:

    1 - Eu gostaria muito de (vender mais / conquistar novos clientes / atingir um objetivo) mas não posso porque (sou tímida / não tenho dinheiro / não sou bonito)
    2 - Eu adoraria ............... mas não vai durar muito porque ......................
    3 - O que me dá mais medo na vida?
    4 - O que parece que eu nunca vou conseguir atingir?
    5 - O que é mais difícil na minha vida?
    6 - O que eu acredito sobre a vida?
    7 - O que eu acredito sobre o sucesso ou dinheiro?

    Reprogramando e criando crenças positivas

    Este é o momento de redefinir pensamentos e criar novas crenças.

    Passo 3: Questione suas crenças

    Depois de anotar suas frases com as crenças, faça essa pergunta para cada uma delas: “Isso realmente faz sentido?”

    Por exemplo, se você anotou uma resposta no passo 2 sobre dinheiro, seu questionamento pode ser: “Eu acredito que ter dinheiro é algo muito difícil – ou você nasce rico ou ganha na loteria”. Essa frase realmente faz sentido? Todas as pessoas ricas desse mundo nasceram ricas ou ganharam na loteria? Isso é uma crença limitante.

    Passo 4: Substitua sua crença limitante por uma crença positiva

    Agora que você já percebeu que muitas das suas crenças não fazem sentido, é hora de trocá-las no seu inconsciente. E isso requer uma coisa simples: PRÁTICA! Toda vez que uma crença limitante vier à sua cabeça, troque-a imediatamente por uma crença impulsionadora. Você precisa fazer isso diversas vezes até que ela entre em seu inconsciente e se torne natural para você. Se usarmos o mesmo exemplo do dinheiro, faça uma nova frase e a repita mentalmente até que aquela antiga crença vá embora e não te perturbe mais. Você pode trocá-la por alguns desses exemplos: “Ganhar dinheiro é possível e eu sou capaz de realizar novas coisas que me trarão reconhecimento financeiro” “Eu mereço ter bons resultados financeiros com a nova estratégia que desenhei para meu Negócio” “Antigamente era difícil conquistar reconhecimento financeiro, mas agora tenho uma nova estratégia definida que me trará bons frutos e me ajudará a conquistar meu sonho, que é fazer uma viagem internacional” Agora, é só exercitar suas crenças positivas que novas conquistas irão aparecer em sua vida! Pensamentos e crenças positivas atraem coisas positivas.

    Se você acredita que tudo dará certo, encontrará coisas boas em seu caminho. Se acredita que tudo é difícil, encontrará inúmeros obstáculos em sua jornada. Acredite e pratique! Você pode mudar a sua vida e os seus resultados através de suas crenças


    Publicado em: 12/06/2018 19:06:05


    Para deixar o seu comentário faça login ou crie uma conta

    Login Registrar

    Comentarios(0)

    Desenvolvido por Luis Sales - solucoesdigitais@luissale.com
    Telefonia VoIP e Redes - Telefonia VoIP e Redes